فوائد رفع الساقين على الحائط

 

من فوائد رفع الساقين على الحائط

1- يخفف من تورم القدمين والدوالي

2- يخفف من الام الصداع النصفي

3- يساعد في تخفيف الضغط

4- يخفف من تشنجات الحيض

5- يهدئ القلق والارق

6- يخفف من الام الظهر

7- يخفف الاكتئاب

8- يحسن الهضم